BW63.9kg 今日41km 今月1,337km TSS70 累計TSS495 今朝はSTT、余り無理はせずに淡々と回す。1本目5分が経過したくらいで、この調子なら行けそうな感じ。10分経過する頃から呼吸が荒くなり、心拍も150後半になるが、もうあかんと言うレベルでは無い。12分が経…