BW63.2kg 今日15km 今月548km 今年3,838km 朝練を予定していたが、悪天候のため中止とした。ぎりぎり出来たかもしれないが無理をする必要は無いですね。 ローラー練はレベル４で１２分２４９w。やらないよりはやった方が良いねと言うレベルかな。