BW65.4kg 今日36km 今月1,499km 今年5,987km 今日のジテツーは週末のレースに備えて軽く流しただけでしたが、復路の最後２kmだけ刺激を入れました。最後2kmは336w。 今年２月から2km毎のラップを計るようにしたのだが、記録の推移を見てみたら ２月の往路はa…

BW65.6kg 今日36km 今月1,399km 今年5,987km 昨夜の雨の状況から心配していたが、路面はすでにドライ。日曜日に150kmのレースを走った後なので、今週は全く踏めないと思っていた。しかし、脚に張りはあるものの、ジテツー程度の短い距離ではさほど影響が無か…

土曜日30km 昨日163km 今月1,363km 今年5,951km 片山津温泉で開催された温泉ライダーの５時間ソロに参戦して来ました。土曜日の９時過ぎに出発し、１３時頃に現地到着。ホテルのフロントに行くとチェックイン可能と言う事なので、手続きする。喫煙室ですねと…

BW64.6kg 今日44km 今月1,170km 今年5,758km いつもの朝練のように３時５０分起床。集合場所には５時２０分過ぎに到着。既にユーダさんはスタンバイ状態。５時３０分になるも他には現れず、スタートしようかと思ったら雨がパラパラと当たり出す。コース上空…

BW65.0kg 今日25km 今月1,126km 今年5,714km 今日から金曜日まで研修会。天気が良ければ朝練でもと思っていましたが、雨天なので、帰宅後軽くローラー練。先週の水曜日に風邪をひいてから１週間経過するが、熱は無いものの、咳は出るし、鼻水も出るし、とイ…

BW65.5kg 今日36km 今月1,101km 今年5,689km まだ、本調子では無いが熱は無いと思うのでジテツー。走り出しは少し肌寒いが少し走ると慣れる。自転車乗りにとって今が一番いい時期ですね。明日から、また天候不順のようですが、ユーダさんに昨年の１０月から…

BW65.5kg 今日111km 今月1,065km 今年5,653km 今日はbeanさんと、まだ本調子ではないのでLSD走にお付き合いして貰いました。コースは自宅から、川崎のミニストップを目指し、フラワーロードからR25経由で久しぶりにバットマン越えで、長野峠、県道28号で帰っ…

BW65.0kg 今日50km 今月954km 今年5,542km 火曜の夜に微熱があったので、水曜の朝練を休む。水曜日はくしゃみと鼻水が出て花粉？と思いきや、木曜日に咳出て、夜には３８℃近くまで熱が上がる。家内が言っていた。「寝たら直る」との格言通り木、金と７時間〜…

BW64.6kg 今日36km 今月904km 今年5,492km 今朝起きた時は、まだ少し雨が降っていたので、どうしようかと思ったのですが、天気が回復するのは分かっていたのでジテツー。会社に着く頃にはお尻が冷たかったです。フェンダーを付ければ良いんじゃないのと仰る…

SAKAI★RACINGさんの合宿での飲食で大幅なウエイト増を心配していたのですが、それほどでも無く今朝のBWは65.1kg。消費もそこそこ出来たって事でしょうかね。 今日の天気予報を見ると夕方からは雨、丁度良い骨休みと言う事で休養日にしました。まだ脚が張って…

昨日130km 今日63km 今月868km 今年5,456km 土・日とサカイレーシングさん主催の地獄の春合宿に参加して来ました。天気に恵まれて良い練習をさせてもらいました。サカイレーシングさんの練習コースは幾つもの峠を超えて行くもので、上りが苦手な私に取っては…

BW65.1kg 今日63km 今月675km 今年5,263km 雨や連休があったので久しぶりの朝練。メンバーはユーダさんと二人。今日は少し走り方を変えて見た。これまでは上りでペースが上がるとユーダさんがキレ気味になる。その結果追いつくのを待って再スタートって感じ…

BW64.8kg 今日36km 今月612km 今年5,200km 今朝も涼しかったですね。昨日より、今日の方が脚にだるさがあった。Why!! 疲労回復しない内に昨日少し踏んだのが原因？まあ、ぼちぼち練習ですね。 と言いながら、今も脚がだるい。明日は朝練ですが、走れないだろ…

BW65.4kg 今日36km 今月576km 今年5,164km 暦の上では夏が始まったと言うのに、今朝は少し寒いくらいでしたね。ちょっと迷ったけどパンツで走り出す。少し走ると問題無しでした。 ３日の400km走の影響で踏めないだろうなと思っていたが、２日間完休したので…

さすがに400kmの影響か、脚がだるい感じだし、天候不順もあり、今日も休脚日。メンズデイと言う事もあったので映画鑑賞。テルマエ・ロマエを見に行こうかと思ったのだが、長女の薦めでアナと雪の女王を見て来た。連休と言う事もあって映画館は凄い人、ガード…

昨日402km 今月540km 今年5,128km 今日も天気が良かったら軽く乗ろうと思ったが、昨日の疲労でとても乗れそうに無く休養日となった。丁度長女が帰ってきていたのでゆっくり過ごす。夕食は初めての給料でごちそうしてくれました。 昨日はサカイレーシングの皆…

BW65.2kg 今日102km 今月138km 今年4,726km ７時３０分に水沢のミニストップに集合したのは、48zakiさんとユーダさんの３名。48zakiさんは昨日ハードな練習をこなしているし、私は明日、ロングに出かけるので、今日は軽くと言う事に。行き先は走り出してから…

BW64.6kg 今日36km 今年4,624km 世間はGW真っ只中ですが、今日もお仕事です。長い雨の影響で、３日間もお休みしました。４月は少し乗ったから丁度良い休息日だったかもです。 今日は少し高負荷を狙ってのジテツーでした。脚はサラ脚で良かったのですが、３日…