BW66kg 昨日38km 今日135km 今月1,033km 今年12,329 今日は走る人がいなければ、SAKAI★RACINGさんの練習会でもお邪魔しようと思っていたが、beanさんが掲示板に書き込みをしていたので、集合場所に向かう。メンバーはO54さん、beanさん、テツさんの４名。コ…

BW65.5kg 今日15km 今月860km 今年12,156km 久々のブログ更新です。連休はbeanさんの実家がある呉を訪問し、２日間で260kmの海沿いコースを堪能して来ました。 義理の弟さんや、自転車仲間と走り、オフながら結構な練習でした。 いつもこの時期になると、来…

BW64.8kg 今日36km 今月585km 今月11,881km 今日は朝方より、夕方の方が寒かったですね。とは言え走り出すとまだまだ汗もかくので、インナーはまだ夏用を着用です。 往路メディオ区間：230w、277w、270w、329w 復路メディオ区間：277w、282w、276w、299w

BW65.2kg 今日179km 今月549km 今年11,845km ７時過ぎにbeanさん、O54さんとスタート、途中、メッセウィング三重でのりへいとあゆかさんが合流。行き先は「あちこち山花」 今日は土日限定の本マグロ丼を頂いた。脂が乗って実に美味でした。昼食後は仁柿峠を…

BW65.1kg 今日36km 今月265km 今年11,561km 今朝のジテツーも比較的暖かかったですね。冬用のアウターなので会社に着く頃には汗びっしょり。 今朝は、数値はそんなに高くなかったのに、後半垂れました。 往路メディオ区間：290w、279w、260w、271w 復路メデ…

BW65.9kg 昨日18km 今日75km 今月229km 今年11,525km 今日は今からお仕事なので、朝の内に軽く走って来ました。メンバーはO54さんbeanさん、48zakiさん、皆さんは鞍掛峠を超えて、永源寺を回って武平峠を超えて帰ってくるコース。 私は、鞍掛峠入り口で折り…

BW65.2kg 今日18km 今月136km 今年11,432km 昨日、雨天で電車で帰って来たので、朝は車通勤。車を職場に置いて自転車で帰って来ました。明日はジテツーで帰りは自転車を積んで車で帰って来ます。 変則で、短距離ですが久しぶりの３日連続のジテツーになる予…

BW65.1kg 今日18km 今月118km 今年11,414km 今朝、曇ってはいたが、雨が降るとは予想すていなかった。しかし、帰宅前には雨が降り出した。この時期に雨の中を走る元気も無く電車で帰って来ました。 往路メディオ区間：250w、269w、265w、324w

BW65.1kg 今日100km 今年11.396km １１月に入りました。今月から私も祭日が休みになったので３連休の最終日、２日間は天気が悪かったので３日振りの練習でした。 職場の休業日は年末年始と日曜日だけなので、私の場合、４週８休と祭日が休みとなる。祭日や、…