BW64.6kg BMI21.21.3 今日20km 今月275km 今年3,385km 今日は有給休暇だったが、一日中所用で自転車は昨日と同じＬ４領域での１０km走。 昨年度までは５連続休暇取得を義務付けられていて、ツールド・沖縄の時期に１０連休を設定していた。今年度からは、昨…

BW65.2kg BMI21.6 今日20Km 今月255km 今年3,365km ガーミン、心拍センサーは以前から異常値を示していたが、本体の方もマップローディングから進まなくなった。１年間の保証期間が切れる前にいいよネットへ送る。前のガーミンも保証期間寸前で送り、新品に…

BW64.8kg BMI21.5 今日17Km 今月180km 今年3,290km 昨日、立ち上がらなかったガーミン。強制終了して電源は入るようになったが、マップローディングから全く進まずで使用出来ず。 スピードメーターと、ケイデンスとこれまでの経験からＬ４領域を１０分こなす…

BW65.0kg BMI21.6 今日20km 今月163km 今年3,273km 近所の公園の桜もようやく５分咲き程度？今週末には見頃になるかもです。 アップの後、Ｌ４で１０分やったのだけど、記録をみようと思ったらガーミンが立ち上がらない？？

BW65.5kg BMI21.8 今日143km 今年3,253km 今日から４月、今年はゆっくりめでスタートしているが、ぼちぼちペースを上げる時期に来たかなって感じです。今年は色々とあって自転車に乗る時間が例年より少ないが、使える時間の中で効率よくやって行くしかない。…