BW65.5kg 今日65.5kg 今日36km 今月1,139km 今年3,205km 今日のジテツー、往路、復路とも結構な風でしたね。土曜日の疲れは無いと思っていたのですが、記録を見ると出だしが踏めていなかったです。ぱっとしない数値ですが、最低限の練習ですね。もう少し暖か…

BW65.5kg 今日117km 今月1,103 今年3,169km 48zakiさんの呼び掛け練に集まったメンバーは、O54さん、中西さん、ユーダさんの５名。前日に弱気なメールを送って来ていたユーダさんも来ていた。 中西さんが１０時３０分までに戻りたいと言う事なので、R306を寄…

BW65.2kg 今日36km 今月986km 今年3,052km 目覚まし時計のセットを忘れたのか目が覚めたら５時１０分。いつもより２０分の寝坊で朝の家事はちょっと手抜きでいつもの６時１０分に出発。 何と無く踏めていない感じのジテツー、復路の最後はもっと踏めていた感…

BW65.2kg 今日36km 今月950km 今年3,016km 今朝の路面はウエット、おまけに走り出したらポツポツと雨があたる。降り出したら困ると思っていたが、幸い直ぐに止んでくれた。 腰の回りがいやな感じで、時々ピクッとくる。ガツーンと来なければ良いが・・・ そ…

BW65.5kg 今日36km 今月914km 今年2,780km 今朝はしばらくぶりにターミの杉野さんに会った。１０日ぶりくらいかな。相変わらず頑張っておられます。ジテツーで知っている人とすれ違い様に挨拶すろのは何となく良いものです。 往路メディオ区間207w 、219w、2…

BW65.6kg 今日36k 今月878km 今年2,744km 今朝からインナーは夏仕様。丁度いい感じでした。ようやく自転車乗りに取っていい時期がきましたね。 往路はちょっと土曜日の疲れが残っていた感じですが、復路は気持ち良く踏めました。 往路メディオ区間212w、207w…

BW65.5kg 昨日36km 今日104km 今月842km 今年2,708km 今日は１１時までには戻りたかったので、６時３０分にユーダさんと出発で長島TTコースに向かう。R１からスタート地点まで走りコース確認をする。今日も２周回ほぼ、55kmなのでガーミンのラップを5kmに設…

BW65.5kg 今日36km 今月702km 今年2,694km ジテツーで職場に到着後、シャワーを浴びて新聞を広げる。今日の中日スポーツには自転車の記事が、ツール・ド・フランスで新城や、別府がドーンと掲載されていたが、目に飛び込んで来たのは「ベトナムで激走！！女…

BW66.4kg 今日36km 今月666km 今年2,658km 昨日は夏用のアンダーに冬用アウターの組み合わせだったが、今朝は冬用のインナーの戻したら帰路は暑かった。朝は少し寒いかもしれないが夏用インナーの時期になって来たようです。 予想された事だが、往路はまった…

BW66.1kg 今日182km 今月630km 今年 2,622km 48zakiさんの呼び掛け練に集まったのはbeanさん、ゆうやの４名。beanさんは予定があるらしく、別行動になり３名でスタート。当初は「あちこち山花」へのランチライドの予定だったが、先月のこともあったので昨晩…

ようやく、一人卒業しました。 それにしても女性は何をするにも時間が掛かりますね。ふ〜〜疲れました。 この中の一人が長女です。

BW65.5kg 今日36km 今月448km 今年2,476km 今日も今日とてジテツー、復路は久しぶりの北風で建物が無い所では真っすぐ走るのも困難でした。 往路メディオ区間213w、213w、217w、268w 復路メディオ区間222w、209w、218w、253w

BW65kg 今日36km 今月412km 今年2,440km 今朝も冷えました氷点下です。でもこれが最後でしょう。と思いたいです。 往路メディオ区間242w、227w、223w、269w 復路メディオ区間232w、216w、226w、255w

BW65.4kg 今日36km 376km 今年2,404km 昨日より、今朝の方が積雪量は多いが路面はウエットで道路には雪は無さそう。天気予報は回復傾向なのでジテツー。 塩浜街道に入ると、路肩には雪が残って路面は凍っているので慎重にはしる。途中すれ違ったターミの杉野…

今朝、起きたら外は銀世界。道路は積もっていないがハードウエット。これはたまらないとジテツーは取りやめ気分。昨日の影響はたっぷり残っていて、脚は売り切れ状態。とは言え出かける時間には路面も乾いて来ている。乗るか、乗らないか、まあ、無理しても…

BW65.4kg 今日130km 今月340km 今年2,368km 今日のチーム練習に集まったメンバーは１２名と今年最大の人数でした。 コースは京ケ野周回、伊坂ダムからはLSDペースだが先頭固定で結構しんどかったです。 今日は４周回と５周回。４周回も走れるのかいなと思い…

BW64.9kg 今日102km 今月210km 今年2,238m ６時に目覚ましをセットしたが、二度寝で起きたのは７時。少しゆったりと過ごして９時過ぎに出発。定例の100kmコースだが、今朝は川崎のミニストップ経由で松阪方面に向かう。いつものコンビニで折り返してT字路を…

BW65.7kg 今日36km 今月108km 今年2,136km 今朝、出かけにTV画面を見ると午後は５０％で雪の予報。iPadでYahoo!の天気予報を見たら３０％の確率なのでジテツー。 １５時頃にはかなり雪が降って来てやばいと感じたが、帰宅する頃には上がっていて助かった、そ…

BW65.8kg 今日36km 今月72km 2,100km 朝起きたら、強風。少しためらいもあったが、雨で２日間走っていなかったので意を決して出発。予報通り今朝は冷えて氷が張っていましたね。 以前のペダリングは軽めのギヤをクルクル回すスタイルだったが、最近は重めの…

BW66.1kg 今日36km 今年2,064km 昨年の３月からジテツーを始めたので、今日で２年目に突入しました。日々の最低限の練習と思って地道に続けて行きたいです。 今日も日中に外出したら、一人で黙々と走るユーダさんに遭遇。定例100kmコースでも走って来たとこ…

昨日は長女の引っ越し準備、今日は雑用をこなす。走りに行こかとも思ったが天気もイマイチなので走らずでした。 年によってレースへのモチベーションが異なりますね。昨年の今頃は着々と準備をしていたような。乗鞍の先行予約が出来るJCAの会員登録もする気…