BW65.8kg 今日36km 今月72km 2,100km
朝起きたら、強風。少しためらいもあったが、雨で２日間走っていなかったので意を決して出発。予報通り今朝は冷えて氷が張っていましたね。
以前のペダリングは軽めのギヤをクルクル回すスタイルだったが、最近は重めのギヤをグイグイと踏むスタイルに変わって来ていた。
重いギヤを早く回すのがベストなのだが、そうも行かない。この年では軽めのギヤをクルクル回す方が良いのではと思い。いつもより２枚ほど軽めのギヤで回してみた。
往路メディオ区間：218w、211w、222w、259w
復路メディオ区間：222w、235w、221w、253w
