ミルク周回朝練

日記

BW65.1kg 今日55km1,108km 今年8,697km TSS134 累計TSS333
今朝の朝練は3連休明けや、湯ダッチと姉御ごメカトラでDNSと言う事もあり、ブルーとワッキーのの3名。今週の土曜日は新城の2時間ソロに出るのでぼちぼちかなと言う気持ちだったのだけど、メンバーを見て、これはきつそう。
しかし、そこはブルーさん、上手くペースを作ってくれて走らせてもらいました。
ワッキーが仕事の関係で2周回で終了なので私もそれに合わせて2周回。
1周回目 12:13、2周回目11:53。
帰路は今週末のレースに備えて、１０分走では無くペース走。しんどさは倍と半分までいかないにしてもそんな感じ。
なので、VO2Maxの新記録が出たのはあれっと言う感じです。ともあれ６１。