2010-06-24から1日間の記事一覧

1277382971**[日記][パワートレーニング]

BW63.3Kg BMI21.0 今日15km 今月1,156km 今年8,472km 今日のメニュー メディオ1本 10分262w 久々のメディオ、数値的には262wとやや低調。スピード表示は38〜39kmをキープしているのだが、ワット表示は240w〜280wを表示??270wは…