1277382971**[日記][パワートレーニング]

BW63.3Kg BMI21.0 今日15km 今月1,156km 今年8,472km
今日のメニュー メディオ1本 10分262w
久々のメディオ、数値的には262wとやや低調。スピード表示は38〜39kmをキープしているのだが、ワット表示は240w〜280wを表示??270wは維持出来たのでは無いかと思うのだが・・・
まあ、10分間のメディオをやったって事が大事です。