BW64.9Kg BMI21.6 今日30km 今月1,221km 今年6,299km 今日も軽めのメニューでアップの後２０６ｗで２０分のイージー走りで汗をかく。 兵庫と淡路島を結ぶ「たこフェーリー」が運休してから半年が経過するそうです。最近、淡路島へ走りに行っいなかったのでち…