2012-01-05から1日間の記事一覧
BW65.2kg BMI21.6 今日18km 今月132Km 体調はいまいちだが、熱はなさそうなので、ローラー練習。L4領域だったが、いつもよりしんどかったです。 １０分間１本、249w、41.5km、95rpm
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BW65.2kg BMI21.6 今日18km 今月132Km 体調はいまいちだが、熱はなさそうなので、ローラー練習。L4領域だったが、いつもよりしんどかったです。 １０分間１本、249w、41.5km、95rpm
