BW65.5kg 今日30km 今年6,249km 土曜日は所用で、日曜日は雨。ローラーにも股がら無かった。で、今日はL4で30分回すが汗だく。 外でのローラーなので、これから暫くは暑さとの闘いになる。扇風機くらいは必要かも。
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