2012-08-28から1日間の記事一覧

ローラー練

日記

BW65.1kg 今日20km 今月1,171km 今年9,017km 乗鞍に参加の皆さんのブログを見ていて、刺激をもらいました、今日のメニューはアップの後、L3〜L4領域で３０分。まだまだ暑くて汗だくです。