BW63.7kg 今日30km 今月392km 今年9,464km 推定240w程度で１５分のメディオの後、SFR3セット結構ハムストリングスが張っています。まだまだ汗だでくソックスまで濡れる状態だが自転車を降りると風が涼しく感じる。一時のムウっとした感じは無い。