2012-10-08から1日間の記事一覧

ローラー練

日記

BW63.3kg 今日20km 今月199km 今年10,604km 最近、ようやく体重がほぼベストの状態で、63kg台を維持出来ている。目指すべき大きな大会は無いのですが・・・・ 今日は190w前後で軽く回すのみ。