BW62.9kg 今日20km 今月276km 今年12,517km １２月は大掃除のシーズンです。職場はダスキンに依頼するので少し早めの本日実施。業務終了後に開始して３時間後に終了。なので今日は少し遅く帰宅 メニューも軽めでアップの後１０分間197w。