2013-01-15から1日間の記事一覧

ダラダラと

日記

BW63.5kg 今日15km 今月582km 今日はいつもと違って夕食後のローラー、漕ぎ出して右臀部からハムストリングスに掛けて張りと軽い痛みがあり、負荷を掛けても続かない。ダラダラと回すのみ。