BW63.9kg 今日15km 今月566km 今年1472km 今日も、最低限のメニュー、推定210wで5km走。今年は特に距離には拘らず。強度に拘ったトレーニングを目指そうとしているのですが、今のところどちらも駄目ですね。まあ、２月はこんな感じで３月から、３月から？？