BW64.5kg 今日36km 今月298km 今年3,068km 今朝の気温は少し低く風も強かった。昨日はローラーしか回していないが、やはり月曜の朝の調子はイマイチ。帰路も風が強くタイムは遅めでした。 今日の記録ave.195w 往路メディオ区間238w 復路メディオ区間246w。 …