BW64.9kg 今日36km 今月115km 今年8,187km 立秋と言うのに今日も暑かったですね。帰路も33℃以上はあった感じです。なかなか思うようには走れないものですね。 往路メディオ区間234w、89rpm 復路メディオ区間244w、87rpm 復路の方が回っていたような気がする…