BW64.2kg 今日36km 今月707km 今年8,777km お盆を過ぎるとだいたい朝晩は涼しくなるものですが、今年は異常ですね。ジテツーも暑いです。今朝も抑えめ、復路はちょっと頑張りました。 往路メディオ区間217w 86rpm 復路メディオ区間244w 91rpm 696kj。 今週末…