BW64.4kg 今日36km 今月647km 今年9,631km ジテツー３日目となると、ややパフォーマンスが落ちるか？平地と言えど、復路より往路の方が上り気味。早朝と言う事もあってしんどいです。 往路メディオ区間239w 83rpm 復路メディオ区間249w 88rpm。 明日は朝練で…