BW65.6kg 土曜130km 日曜17km 今日15km 今月370km 今年943km 何故か土曜日はガーミンのデータが消えてしまったけど、そこそこ良い練習が出来ました。昨日は回復走。 今日はレベル４の低目でいつもより２分頑張って１２分247w。