BW62.5kg 今日40km 今月1,186km 今年13,301km TSS79.3 累計TSS214.7 今日は定例の東京出張で、現在移動中。朝練は少し時間があるので、外へ乗りに出ようと思ったが、暗いのでやめていつものローラー練。 木曜日のメニューは苦手な3分間出力メニュー。5本の予…