2016-12-16から1日間の記事一覧

朝ローラー

日記

BW63.4kg 今日35km 今月553km 今年14,889km TSS57 累計TSS267 昨日の実走の影響か今朝は脚も重く、軽い負荷なのにしんどかった。 217w、225w、の10分だけ。只今、松本に向けて移動中。