BW64.4kg 今日33km 今月198km 今年1,317km 今朝は5分走と10分走、5分走は前回300wを記録しているので、やや高めに入ったかも、3分過ぎに折れそうになりながらもどうにか5分完了。記録は286w、91rpm、62.3%、そもそも5分走の目標は266w〜278wなので十分に達成…