BW64.5kg 今日31km 今月258km 今年2,336km 土日の疲労も少し有り、今日は10分走1本だけ244w。最近ウエイトが高めで維持。今月は飲み会も6回あるので、昨日から普段は禁酒。いつまで続くやら(笑)
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