BW64.6kg 今日29km 今月686km 今年4,920km TSS75.1 今朝の朝練は5周回全て5分台で、ソロ練の平均タイムではベスト。ペダリングモニター装着ではほぼ1ケ月ぶり、平均ワット数は243wなので、まずまずの練習は出来ていると思う。 今朝は、ダンシングで1本上った…