Bw65.2kg 今日10km 今月210km TSS19.4 累計TSS289.4 4時起床でローラーに股がる。回し始めるがイマイチ感。アップ終了後に、負荷をかけ始めるが全く駄目、疲労よりも気持ちの部分の方が大きいのだけど。20分程度で終了。 しかし、昨日の100km走が効いている…