2018-10-23から1日間の記事一覧

朝ローラー

日記

BW63.7kg 今日30km 今月1,197km 今年11,735km TSS49.2 今日も天気予報では午後から雨、やむを得ずローラー練。だけど脚が重い。 取りあえずSSTで１５分207w、それで終了。こんな日も有るね。