2019-01-24から1日間の記事一覧

朝ローラー

日記

BW63.9kg 今日33km 今月1.266km TSS42.1 累計TSS365 今朝は回復走との思ったのだけど、すこし踏んでレベル２の３０分走で１７５w やはり、昨日の疲労は残っていて、高負荷では踏めない感じでした。