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白馬合宿２日目、６時に朝食を取り７時の出発。宿は標高700m程度のところにあるので朝夕は涼しいが日中は暑くなりそうです。今日はこの合宿のメインですが、例年のコースからさらにﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟした設定。宿を出て１ｋｍ程で白沢峠への上りが始まる。平均５〜６％程度の程よい上りでアップを兼ねてジックリと上る。上りきって白馬を振り返るが今日も雲が掛かっている。２本目の大望峠ではゴール手前でコナさん、○原さんと三人でバトル。展望台で小休止の後、３本目の戸隠へ向けてレッツゴー。いつもなら戸隠で蕎麦を昼食に取るのだが、本日は一揆に下り、野尻湖方面へ、湖を１周した後、さらに妙高高原に向かう。妙高で十割蕎麦を食した後、高原を下り、いつもの飯綱高原コースへと向かうが、このコースはいくつものアップダウンがあり、本日のコース最難関。ここまで調子の良かったbeanさんも遅れ気味。ようやく、休憩ポイントのコンビニへ到着。コンビにからは快調に下りを飛ばし鬼無村へ。ここから再び白沢峠を超えて白馬に戻る。最後の上りは元気な○原さんには先に行ってもらい。３人でのんびりと上り始める・・・・がゴール手前の数キロから私がアタックを掛ける。これに反応したコナさんとスピードを上げる。なんとかコナさんを振り切ろうとするが、コナさんも必死で追って来てそのままゴールへ！！
今日も走った、上った165km 3800m

宿の食事は相変わらずの美味しさ、beanさんはお仕事の関係で食事も取らずに帰宅。