■

今日37km 今月890km 今年9,510km
白馬合宿３日目、４時３０分に起床し朝練へと出発するが、寒いくらいの気温。まずは猿倉への上り、５〜６％程度の林道を進む。路面の状態も良く気持良く上る事が出来た。猿倉から下り、そのまま黒菱林道への上りへと・・・上り始めは和田野のﾍﾟﾝｼｮﾝ街を進むが、直に１０％を超える上りが始まる。おまけにスキー場を上るので炎天下のヒルクライム。朝は早いと言えど応える。どうにかマイペースで上り切る。今日のランはこれにて終了で宿に帰り朝食。距離は37kmだが1200mを上った。
白馬合宿３日間で走行距離２８７ｋｍ　総上昇距離６１００ｍでした。

この時期の白馬も暑いですが、さすがに高原なので日陰は涼しいです。来年も又来ます。