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BW641.1Kg BMI21.3 今日30km 585KJ 今月325km 今年1,745km
今日のﾒﾆｭｰはメディオ１本１２分　ＳＦＲ２分、レス１分を５セット
メディオ　262w 90rpm 172bpm
ＳＦＲ
①　229w 38rpm 158bpm
②　235w 38rpm 160bpm
③　239w 38rpm 163bpm
④　237w 39rpm 161bpm
⑤　245w 40rpm 164bpm
終了後、結構脚に来ていると言う感じ。先週の土曜日の飲み会でチャンプと話していたのですが、彼でさえ、土日に追い込んだ練習をすると、平日のローラーは踏めない時があると言う。
昨夜の銀輪の風は、プロの女子競輪。新潟を拠点の活動するクラブチーム「クラブスピリッツ」の４名の女子選手の模様をやっていた。彼女たちは新生女子競輪の一期生を目指していると言う。女子でもプロを目指すだけあり、相当な練習を積んでいた。この１月に行われた競輪学校の一次試験は全員が受かったようでした。全員が第一期生になると良いのだが。