[日記[回復走]

BW66.1kg BMI22 今日20Km 今月611km 今年4,579km
昨日の八ケ岳のリザルトが発表されていた。
順位１６位　タイム1:24:49 トップとの差が11:15と大きなものです。
全般的には少し楽なコースだと思っていたが、データを見ると平均勾配が緩やかなコースです。主なコースは下記の通りです。
八ケ岳　　25.0km 平均勾配5.4%
Ｍｔ富士　24.0km 平均勾配5.2% 最大7.8%
つがいけ 17.1km 平均勾配7.0% 最大10.0%
美ケ原　　21.6km 平均勾配5.9% 最大15.0%
乗鞍　　　20.5km 平均勾配6.2% 最大15.0%
伊吹　　 17.0km 平均勾配6.3%
今年は、沖縄に備えてヒルクライムを少し頑張ってみようと思っている。