1328343309**[日記]四日市駅伝アップ

BW65.8kg BMI21.9 今日85km 今月105km 今年1,245km
久々にメビウスお邪魔練、メンバ-はyoshi-nobu君と、T橋さん、二人とも久々の走りと言う事なので、LSDモード。山の方はまだ積雪の可能性があったのでR306を走る。桜の上りだけ頑張ってみる。下の橋から信号まで1.08km ３分13秒。先日チャンプのトライアルが橋から青看板までで３分２秒なので距離で５０m程度は長いのでそこそこのタイム。
午後は、名古屋のりんごストアーにお出かけ、先週の四日市駅伝をiPhoneの動画で撮影したものをMacBook ProのiMovieで編集するのを教えてもらって。どうにかYouTubeにアップ。
その後、ライブハウスで「あたなべ　ゆう」のライブ。彼のライブは１年振りだったけど相変わらず。良い音を聞かせてくれます。

先日の駅伝大会の様子をアップしました。