修了式

BW64.3kg 今日20km 今月744km 今年12,241km
ヘルパー２級養成講座が終了し、修了証を貰った。１ケ月間よく頑張ったと思う。介護の入り口を学んだ訳ですが、自分には向いていないと言う事を強く感じた。しかし、貴重な良い経験をさせて貰ったと思います。
午前中で終わったので、午後は年休。外へ走り移行と思ったが、サンコーさんに行っておしゃべりしていたら時間が無くなったので、ローラーに股がり30分ほど回す。アップの後、１０分間226w、102rpm。