2013-01-22 朝練 日記 BW64.5kg 今日15km 今月853km 出張帰りの新幹線の中です。東京で雪が降らなくて良かったです。 久しぶりの朝練、朝から負荷を上げる事もできず、体を温める程度。それでも汗ばむ。