ローラー練

BW64.5kg 今日20km 今月927km 今年2,492km
朝は、曇り空。天気予報をみても雨の心配は無さそう。明日は予定があってジテツーが出来ないので準備に掛かったが、何となくいやな感じなので止めた。
止めて正解。１５時頃から降り始めた雨は帰宅時も止まなかった。帰宅後にローラー練。
今日の記録ave.182w 10分間のメディオは236w 今日350kj 今週1,479kj
明日は、久しぶりのライブです。練習は　お・や・す・みです。