朝練

日記

BE63.6kg 今日32km 今月903km 今年3,713km
昨日は、何もしていないのに今日の体重は63.6kg、通常なら64.6〜65kgってとこなんだけど。体重もよくわからない。
今日は東京出張なんだけど、朝、時間があったし、天気も良かったので１時間あまり走りに出かけた。昨日サンコーさんが届けてくれたガーミンも問題無くデータを記録してくれた。
今日の記録ave.165w 665kj