2013-11-18 ジテツー 日記 BW64.8kg 今日36km 今月544km 今年11,667km 久しぶりのジテツー、土曜日の195kmの疲労が回復せず、往路は脚が重く踏めなかった。復路はやや回復はしたがそれほど踏めず。 往路メディオ区間219w 59rpm、復路メディオ区間244w 65rpm。最近はアウタートップ固定なので、回転数が低い。70rpm以上は欲しいですね。