ジテツー

BW64.5kg 今日36km 今月311km
今朝は冷えました。外に出ると顔が冷たかったです。(今朝の最低気温は氷点下4度)走り出したらなおさらですが、凛とした空気が気持ち良かったりして。
往路は相変わらず身体が重かったですが、復路は調子が良く心肺的に楽。ただ、さらに踏んでスピードを出すにはちょい気乗りせず。
往路メディオ区間233w 77rpm 復路メディオ区間245w 83rpm ave.33.2km。
夜道でこれ以上スピードを出すのはちょい怖いです。