BW64.6kg 今日36km 今月443km
久しぶりのジテツー。今朝も寒かったです。上は冬用のインナーとアウターの２枚今朝はウインドブレーカーくらい有っても良いと思ったが、どうせ直ぐに脱ぐのだからと、身体があったまるまでの我慢。
昨日TVで言っていたけど１日の最低気温が記録されるのは日の出前後らしい。と言う事は、最近はいつも最低気温が記録される頃に走っている訳で寒いはずです。
往路は久しぶりのメディオと言う事もあり、いまいち感。復路は少し頑張れた感
往路メディオ区間225w 76rpm 復路メディオ区間246w 81rpm。
