朝練

BW65.5kg 今日43km 今月164km
今日、明日と出張なので少し乗っておきたかった。ユーダさんと連絡を取ったら走れるとの事だったのでお付き合いいただいた。
いつもより３０分遅い６時のスタート。今朝は涼しく秋を感じさせてくれました。今朝は、黒エボだったのでパワー計測は無かったが、タイム的には３周回を１２分代とほぼいつもと同じ感じで走れましたね。
その後、ユーダさんは自主練に出かけて行った。元気だね。