プチ朝練

BW65.5kg 141km 今月807km 今年4,090km
土曜日は今年初のチーム練習に参加、風が強かったのと、湯ダッチが早く帰りたいとのことで、京ケ野を1周回出して終了。
それでも久しぶりにとくさんと走れたし、杉もっちゃんも顔を出してくれた。
その晩は第7回目の日本酒飲み会で飲みすぎて、日曜日は休脚日。
今朝は湯ダッチとプチ朝練。定例コースを5周回、6:03から始まってビルドアップで最終回は5:31と二人で走るといい練習になります。
今朝は後半ツキイチでした。