ジテツー+朝練、夕練

BW65.1kg 今日101km 今月1,434km 今年8,077 TSS213 累計TSS431,7
今日は６４歳の誕生日。若い頃は６４歳なんてジジイだと思っていたが、いざ６４歳になってみると意外と走れるものですね。
朝は、ソロでスポーツガーデン周回コース１週間前のソロ練のタイムは１０：３１
１０：４５、１０：２０、９：５４。今朝のタイムは９：５２、１０：０７
９：４９、９：２４。でまずまず。
今週はあまり乗れていなかったので、帰路も椿さん周りで帰宅。都合１００kmオーバー。仕事がある日で１００kmオーバーと言うのはかなり久しぶり。前回は何時だったか思い出せないくらいです。