BW63.5kg BMI21.1 本日56km 今月56km 今年56km６時起床で８時頃には出かける予定をしていたが、ＮＨＫで７時２０分から自然百景の正月版が放映され、それを見ていたので９時過ぎになってしまった。 ＮＨＫの番組に使われている音楽は出来の良いのが多いと感…