BW63.7kg BMI21.2 今日25km 今月893km 今年4,834km 今日のローラーは回復走アップの後２０１ｗで２０分、ダウン。 やはり、月曜日は脚に軽い張があるし、やや重い感じがする。ポイント、ポイントでしか走っていないのだけど、結構、脚を使っているのですね。…