2010-08-12から1日間の記事一覧

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日記 ﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

BW63.7Kg BMI21.2 今日16km 今月205km 今年10,289km 今日はＳＦＲ５分、３セット。 明日からお盆休み、天気も回復するが暑くなるので、あまり無理をせずに乗る事にしよう。